Un esguince es un estiramiento o desgarro de ligamentos (las bandas El lugar más frecuente donde se produce un esguince es el tobillo. Un esguince de tobillo es una lesión de uno o más ligamentos en el tobillo, por lo general en la parte externa del tobillo. Los ligamentos son unas bandas de. El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes en ortopedia. muchos pacientes sufren síntomas residuales que incluyen dolor crónico e.

Mayo Clinic Health Letter. Los tres grados de los esguinces de tobillo, basados en la medida en que se lesionan los ligamentos, son los siguientes:.

Existen essguince tipos de distensiones: Esto puede estirar o desgarrar los ligamentos que ayudan a mantener unidos los huesos del tobillo. No obstante, ambos tendones comparten el importante trabajo de evertir o doblar el tobillo hacia el exterior.

References Questions and answers about sprains and strains.

Tendinosis Peroneal

Esto tiene lugar hacia un costado del pie. Please enable scripts and reload this page. Concepts and Clinical Practice.

Los resultados generalmente son buenos. Los ligamentos, por otra parte, conectan hueso con hueso. En general, los pacientes se recuperan completamente, pero esto puede tomar un fobillo considerable. La mejor forma de prevenir los esguinces de tobillo consiste en mantener los tobillos flexibles y la musculatura de las piernas fuerte.

Los esguinces del ligamento medial son poco frecuentes. Pero todos podemos adoptar una serie de precauciones para disminuir las probabilidades de que nos ocurran.

Esguinces de tobillo

Los esguinces y las distensiones leves se pueden tratar en casa. No obstante, a veces transcurre bastante tiempo hasta que las personas vuelven a sus actividades.

Las distensiones agudas generalmente se producen de las dronico maneras:. Los esguinces de tobillo son imposibles de prevenir.

El primero se denomina peroneus brevis. Las distensiones musculares a menudo se producen en la parte baja de la espalda y en los isquiotibiales, en la parte posterior del muslo.

But the injuries that cause sprains can also cause serious injuries, such as fractures. No hace falta que hagas deporte con mucha intensidad para lesionarte el tobillo: Los esguinces generalmente se producen en las siguientes circunstancias:. Algunos esguinces de tobillo son lesiones de poca importancia que se curan con muy poco tratamiento. Accessed July 30, Esto, al igual que con los esguinces de tobillo, se puede realizar para fortalecer los tendones.

No hay estudios recientes que muestren que esto funciona para los tendones peroneos. American Academy of Orthopaedic Surgeons. Incluso si los ligamentos del tobillo se han roto por completo, estos se suelen curar si se inmoviliza el tobillo como es debido.

En general, los pacientes se presentan con dolor justo en torno a la parte posterior del tobillo. Esto generalmente toma varias semanas.

Mild sprains can be treated at home. Esto puede predisponer a un paciente al problema. Escrito por el personal de Mayo Clinic. Solicite una Otbillo en Mayo Clinic. Accessed July 23, Es posible que le indiquen que no puede apoyar el pie con peso durante alrededor de seis semanas.

Tobill de estar en forma para practicar tu deporte; no lo practiques para ponerte en forma. En este tipo de esguince, se lesionan los ligamentos de la parte interna del tobillo.